Kursbuchung Volkshochschule

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg
In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen und erleben, wie Gespräche – beruflich wie privat – klarer, achtsamer und konstruktiver werden können. Die vier Schritte der GfK bilden dabei den roten Faden: Sie unterstützen dabei, Situationen präziser wahrzunehmen, Gefühle einzuordnen, Bedürfnisse zu verstehen und Bitten klar zu formulieren.
Die Woche bietet einen geschützten Raum, um mit eigenen Alltagssituationen zu arbeiten und neue Formen des Umgangs miteinander auszuprobieren. Wir beschäftigen uns mit dem Umgang mit starken Gefühlen, dem Erkennen und Entschärfen von Vorwürfen sowie mit der Rolle von Wertschätzung und Dankbarkeit als kraftvolle Elemente einer respektvollen Kommunikation.
Durch eine Mischung aus kurzen theoretischen Impulsen, praktischen Übungen, Austausch in Kleingruppen und Selbstreflexion wird die Gewaltfreie Kommunikation nicht nur verstanden, sondern erlebt. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie im Alltag präsenter, klarer und handlungsfähiger werden – und wie die GfK in verschiedenen Lebensbereichen unterstützend wirken kann.
Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeit vertiefen, Konflikte konstruktiv gestalten und ein achtsames, wertschätzendes Miteinander entwickeln möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug, Schreibblock, Trinken, ggf. Verpflegung für die Pausen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 272-B338

Beginn: Mo., 11.10.2027, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: VHS, 302 (Aula)

Entgelt: 290,00 €