Kursbuchung Volkshochschule

In diesem Kurs steht die körperliche Fitness und Ausdauer im Vordergrund. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen, die sich körperlich und geistig fordern wollen. Erste Yogakenntnisse sind von Vorteil, aber nicht unbedingt notwendig. Stärke Dein Körpergefühl, finde Aufrichtung und komme mit Leichtigkeit in Deine Kraft.
Ich leite die Teilnehmenden durch dynamische Bewegungsabfolgen, die mit der Atmung verbundenen sind. Wir üben im Vinyasa Stil und kräftigen und mobilisieren unseren Körper. Ein bisschen wie Rock'n'Roll auf der Yogamatte. Nimm Dich nicht so ernst und genieße die Show! Und natürlich darf die Schlussentspannung auch nicht fehlen!
Leitspruch dieses Kurses: Raus aus der Komfortzone und auf ins Abenteuer!
 

Bitte mitbringen: Matte/Unterlage, Decke, Zettel und Stift und etwas zu Trinken (Wasser).

Status: Plätze frei

Kursnr.: 261-8294

Beginn: Di., 02.06.2026, 19:45 - 20:30 Uhr

Dauer: 5 x abends

Kursort: VHS, 303

Entgelt: 27,50 €