Kursbuchung Volkshochschule

„Ich bin auch noch da“
Selbstfürsorge mit Herz und Haltung
Inmitten von Terminen, Erwartungen und To-do-Listen geht oft jemand verloren: wir selbst.
In diesem Tagesworkshop spüren wir nach, was es bedeutet, sich selbst liebevoll im Blick zu behalten – nicht aus Egoismus, sondern aus Verbundenheit.
Mit Impulsen aus der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, achtsamen Übungen und lebendigem Austausch erforschen wir Wege, gut für uns zu sorgen – klar, kraftvoll und mit Herz.
Ziele des Workshops
Die Bedeutung von Selbstfürsorge verstehen – jenseits von Egoismus.?
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen lernen.?
Umgang mit inneren Antreibern und „Ich-muss“-Gedanken.?
Strategien entwickeln, wie man liebevoll für sich sorgt.?
Erste Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg sammeln.?

Bitte mitbringen: Stift, Papier, Ordner oder Schnellhefter DinA4.

Bitte mitbringen: Stift, Papier, Ordner oder Schnellhefter DinA4.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 252-317

Beginn: Sa., 22.11.2025, 10:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS, Café/Bistro

Entgelt: 45,00 €