Kursbuchung Volkshochschule

Faszien, was ist das eigentlich? 
In diesem Kurs bekommst du einen kleinen Einblick in deinen Körper und kannst danach nicht nur die oben genannte Frage beantworten, sondern weißt auch, warum Faszien so wichtig sind und wie du sie wieder beleben kannst! 
Hier ein kleiner Einblick  zur Wichtigkeit der „Faszien-Gesundheit“:
- Durch wenig oder einseitige Belastung, verfilzt und verklebt unser Fasziengeweben
- Dies führt u.a. zu Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Dysbalancen 
Kurs Ablauf:
1. Einblick Faszien: Wichtigkeit, Grundfunktionen, Fasziale-Ketten im Körper, Dimensionen des Faszientrainings
2. 15-minütiges Basis Faszientraining (welches anschließend super für Zuhause genutzt werden kann)
3. Faszien-Typen (Bindegewebstyp) Test 

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 251-823

Beginn: Do., 06.02.2025, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 1 x abends

Kursort: VHS, 303

Entgelt: 5,00 € - Kleingruppe (bei 4-6 TN): 7,00 €