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Pilates & Yoga Online-Kurs
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst Du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 242-843
Beginn: Mi., 25.09.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Dauer: 10 x nachmittags
Kursort:
Entgelt: 50,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.09.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
02.10.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
09.10.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
16.10.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
23.10.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
30.10.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
06.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
13.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
20.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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Datum:
27.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
(Online-Kurs)
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