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Funktionelle Gymnastik - Einführung in den Gesundheitssport
Die ‘Funktionelle Gymnastik’ ist und bleibt die Grundlage einer gesundheitsfördernden Ausgleichsgymnastik.
Über Dehnung und Kräftigung von Hauptmuskelgruppen, Aktivierung des Organsystems sowie An- und Entspannung werden vielfältige Bewegungsabläufe und gymnastische Übungen aus dem großen Bereich des Gesundheitssports erarbeitet – zum Beispiel aus der Rückenschule, dem Herz-Kreislauf-Training oder der Beckenboden- und Bauchmuskelgymnastik – alles mit Musik in lockerer, fröhlicher Atmosphäre. Am Ende jeder Stunde werden Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken angeboten.
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 242-836
Beginn: Di., 20.08.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 14 x vormittags
Kursort: VHS, 302 (Aula)
Entgelt: 70,00 €
Abendrothstr. 16
27474 Cuxhaven
Abendrothstr. 16
27474 Cuxhaven
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.08.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
27.08.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
03.09.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
10.09.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
17.09.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
01.10.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
22.10.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
29.10.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
05.11.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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Datum:
12.11.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Abendrothstr. 16,
VHS, 302 (Aula)
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