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Kursbuchung Volkshochschule

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Kursangebote / Kursdetails

Autogenes Training für Anfänger

Stress begleitet uns durch den Alltag - Entspannung wird immer wichtiger!
Autogenes Training ist eine Methode, die im stressigen und hektischen Alltag hervorragend angewendet werden kann, um zu entspannen, sich selbst achtsamer wahrzunehmen und dem Alltag für einen Augenblick zu entfliehen. Das Autogene Training ist für jedermann zu erlernen und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. eine Decke, bequeme Kleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 242-816

Beginn: Di., 29.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8 x abends

Kursort: VHS, 001

Entgelt: 54,00 €

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