Kursbuchung Volkshochschule

Das Leben der Frauen ist geprägt von Veränderungen. Besonders hormonell durchleben die Frauen über die Pubertät, Schwangerschaften, Wechseljahre bis hin zur Menopause mehrmals einen Wandel. Gerade die Zeit zwischen 40 und 55 Jahren ist für die Frauen (und deren Familien) eine Herausforderung, die Frau durch gute Vorbereitung und Informationen besser überstehen kann. In dem Impulsvortrag lernen die Frauen die Wechseljahre zu verstehen, die Symptome richtig zu deuten und im Zusammenspiel Körper & Psyche die Herausforderungen kennen. Prävention und Früherkennung sind besonders wichtig, der Säure-Basen-Haushalt kann so einiges regeln und die richtige Ernährung, Bewegung und Gelassenheit durch Routinen können für wahre Aha-Momente sorgen und dabei helfen, das Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Flasche Wasser

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 242-814

Beginn: Mi., 04.09.2024, 18:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 1 x abends

Kursort: VHS, Café/Bistro

Entgelt: 16,00 € - Kleingruppe (bei 4-6 TN): 25,00 €