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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Tanzen, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 10.11.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8274
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 10.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8284
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 10.11.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8294
|
Status:
Plätze frei
|
| Tanzworkout Ü30 zu spanischen Pop-Hits und Italo-Pop |
Wann:
Mi. 11.11.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-858
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähmarathon an der Nordseeküste |
Wann:
Fr. 13.11.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
262-890
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 18.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 109
|
Nr.:
262-8112
|
Status:
Plätze frei
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 21.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8162
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8253
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8263
|
Status:
Plätze frei
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Fr. 27.11.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-871
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| FELDENKRAIS® Workshop: Balance, das Spiel mit der Schwerkraft |
Wann:
Fr. 27.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegane und Fleischküche gemeinsam |
Wann:
Sa. 28.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-882
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Reizthema Darm - einfach erklärt |
Wann:
Do. 03.12.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-803
|
Status:
Plätze frei
|
| Weihnachtsbrote als Geschenk und zum eigenen Genuss |
Wann:
Fr. 04.12.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-880
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30: Weihnachtsspecial Freies Tanzen zu Weihnachtshits |
Wann:
Di. 08.12.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-856
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Fr. 11.12.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-873
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Butadon – Live-Online-Kochkurs zu japanischem Klassiker |
Wann:
Sa. 12.12.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Veranstaltung)
|
Nr.:
262-884
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Sa. 12.12.2026, 12.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-874
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30: Weihnachtsspecial Freies Tanzen zu Weihnachtshits |
Wann:
Mi. 16.12.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-857
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kimchi selber machen - Online-Kochkurs live! |
Wann:
Sa. 16.01.2027, 10.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Veranstaltung)
|
Nr.:
271-884
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Fr. 29.01.2027, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-875
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Sa. 30.01.2027, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-876
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Fr. 05.02.2027, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-877
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Traditionelle japanische Küche & Fermentation - Online-Kochkurs live! |
Wann:
Sa. 06.02.2027, 10.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Veranstaltung)
|
Nr.:
271-885
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Sa. 06.02.2027, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-878
|
Status:
Anmeldung möglich
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