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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Tanzen, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Nähtreff |
Wann:
Sa. 07.02.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
261-891
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Freude am Singen |
Wann:
Do. 03.12.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-207
|
Status:
Plätze frei
|
| Aufschieben war gestern – raus aus „Ich muss“ und „Ich soll“ |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 103
|
Nr.:
262-313
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Was mir wirklich wichtig ist - Werte erkennen und leben |
Wann:
Do. 05.11.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 103
|
Nr.:
262-314
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Brain Gym® - Lernen durch Bewegung |
Wann:
Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-326
|
Status:
Plätze frei
|
| Was ist Glück? |
Wann:
Di. 27.10.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 305A
|
Nr.:
262-329
|
Status:
Plätze frei
|
| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 23.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
262-801
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 18.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Reizthema Darm - einfach erklärt |
Wann:
Do. 03.12.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-803
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Do. 29.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-807
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 17.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-809
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 109
|
Nr.:
262-8112
|
Status:
Plätze frei
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| Vortrag Rosen-Methode® - Den Körper berühren - die Seele erreichen |
Wann:
Do. 22.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-813
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 21.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8162
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| FELDENKRAIS® Workshop: Balance, das Spiel mit der Schwerkraft |
Wann:
Fr. 27.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Metta-Meditation - Herz-Meditation |
Wann:
Do. 10.12.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8192
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Rauhnächte - sich bewusst auf das Neue Jahr einstimmen |
Wann:
Mo. 07.12.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-820
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 22.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-821
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Klangschalenmeditation in der Gruppe |
Wann:
Di. 17.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-823
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 12.10.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8252
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8253
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 12.10.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8262
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8263
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 29.09.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8273
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 17.11.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8274
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 29.09.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8283
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 17.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8284
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 29.09.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8293
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 17.11.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8294
|
Status:
Plätze frei
|
| Wassergymnastik - Mit Auftrieb geht alles leichter |
Wann:
Sa. 15.08.2026, 7.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Beethovenallee
|
Nr.:
262-831
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 03.09.2026, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-832
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Leichte Gymnastik für Jedermann |
Wann:
Mi. 02.09.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 24.08.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 25.08.2026, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 25.08.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-836
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Entspannt in 10 Minuten am Samstag |
Wann:
Sa. 14.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8372
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Krankenkassen fördern: Progressive Muskelentspannung - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 30.10.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-839
|
Status:
Plätze frei
|
| Krankenkassen fördern: Autogenes Training - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 30.10.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-840
|
Status:
Plätze frei
|
| Praktische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen |
Wann:
Sa. 14.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Kl. Sporthalle Abendrothschule, Abendrothstr. 20
|
Nr.:
262-844
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Stark im Alltag – Funktionelles Training |
Wann:
Mi. 28.10.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-845
|
Status:
Plätze frei
|