Herzlich willkommen auf unserem Online-Buchungsportal
Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Tanzen, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 21.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8162
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 11.02.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-833
|
Status:
Plätze frei
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 02.09.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| ADFC - Fahrradtour Nachhaltigkeitsorte |
Wann:
Sa. 29.08.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Kämmererplatz
|
Nr.:
262-202D
|
Status:
Plätze frei
|
| Aufschieben war gestern – raus aus „Ich muss“ und „Ich soll“ |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 103
|
Nr.:
262-313
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Braukurs- Entdecken Sie die Kunst des Bierbrauens mit unserem Anfänger-Braukurs! |
Wann:
Sa. 18.07.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-861
|
Status:
Plätze frei
|
| Braukurs- Entdecken Sie die Kunst des Bierbrauens mit unserem Anfänger-Braukurs! |
Wann:
Sa. 19.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-862
|
Status:
Plätze frei
|
| Easy- Peasy- Kochen mit Kindern |
Wann:
Sa. 08.08.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-J04
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Entspannt in 10 Minuten am Samstag |
Wann:
Sa. 29.08.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8371
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Entspannt in 10 Minuten am Samstag |
Wann:
Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8372
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| FELDENKRAIS® Workshop: Balance, das Spiel mit der Schwerkraft |
Wann:
Fr. 27.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| FELDENKRAIS® Workshop: Freie Schultern – leichte und kraftvolle Arme |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-814
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 18.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit in 10 Minuten - Übungen für tägliches oder wöchentliches Training |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-838
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit in 10 Minuten - Übungen für tägliches oder wöchentliches Training |
Wann:
Sa. 26.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-838
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 02.06.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8294
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 07.07.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-829
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 25.08.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8292
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 29.09.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8293
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 10.11.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8294
|
Status:
Plätze frei
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 10.02.2026, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 10.02.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-836
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 25.08.2026, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 25.08.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-836
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 23.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
262-801
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 17.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-809
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 24.08.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik für Ü55 |
Wann:
Do. 12.02.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Grodener Schule
|
Nr.:
261-SEN13
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga-Workshop - Der achtgliedrige Pfad- |
Wann:
Sa. 06.06.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-8306
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga-Workshop - Der achtgliedrige Pfad- |
Wann:
Sa. 04.07.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-830
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Health Allrounder mit Coach Bery |
Wann:
Sa. 06.06.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
261-330
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Krankenkassen fördern: Autogenes Training - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 30.10.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-840
|
Status:
Plätze frei
|
| Krankenkassen fördern: Progressive Muskelentspannung - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 30.10.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-839
|
Status:
Plätze frei
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 03.09.2026, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-832
|
Status:
Plätze frei
|
| Meal Prep – nachhaltiges Vorkochen für Deinen Geldbeutel und die Natur |
Wann:
Sa. 24.10.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-881
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Mit Qi Gong und Kinesiologie - Mehr Energie, Entspannung und innere Balance |
Wann:
Sa. 30.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
261-815
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Nachhaltige Küche- Fingerfood regional und vegan |
Wann:
Sa. 30.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
261-882
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähmarathon an der Nordseeküste |
Wann:
Fr. 13.11.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
262-890
|
Status:
Plätze frei
|
| Nähtreff |
Wann:
Sa. 07.02.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
261-891
|
Status:
Anmeldung möglich
|