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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Tanzen, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Meal Prep – nachhaltig für Deinen Geldbeutel und die Natur |
Wann:
Sa. 11.04.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
VHS, Küche
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Nr.:
261-202B
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Dem Unbewussten auf der Spur - Ihre finanzielle Landkarte |
Wann:
Di. 14.04.2026, 19.00 Uhr
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Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
261-313
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Seelisch stark durchs Leben – das Ermutigungstraining |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
261-315
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Brain Gym® - Lernen durch Bewegung |
Wann:
Sa. 11.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-326
|
Status:
Plätze frei
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| 26 Movements - 26 Übungen zum Lernen mit Leichtigkeit |
Wann:
Di. 27.01.2026, 17.00 Uhr
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Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-327
|
Status:
Plätze frei
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| Überlebensstrategien erkennen und professionell begleiten |
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-328
|
Status:
Plätze frei
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| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 20.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
261-801
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 11.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
261-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Symposium Pilzinfektionen am Fuß |
Wann:
Mo. 23.03.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
261-803
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Do. 19.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
261-805
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 19.02.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
261-809
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Mo. 04.05.2026, 18.30 Uhr
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Wo:
VHS, 109
|
Nr.:
261-811
|
Status:
Plätze frei
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| FELDENKRAIS® Workshop: Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Sa. 28.02.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-813
|
Status:
fast ausgebucht
|
| FELDENKRAIS® Workshop: Freie Schultern – leichte und kraftvolle Arme |
Wann:
Fr. 10.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-814
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Mit Qi Gong und Kinesiologie in den Sommer - Mehr Energie, Entspannung und inner |
Wann:
Sa. 30.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
261-815
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 21.02.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-816
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8162
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Mantra-Meditation |
Wann:
Do. 07.05.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
261-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wechseljahre - Was soll das? |
Wann:
Mi. 08.04.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
261-818
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-820
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Yoga zur Stärkung und Entspannung/ Ersatztermin 14.04.26 wird noch geklärt/ ui |
Wann:
Di. 03.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
261-821
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-825
|
Status:
Plätze frei
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 23.03.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8252
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-826
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 23.03.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8262
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 10.02.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-827
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 17.03.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8272
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 28.04.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8273
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 02.06.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8274
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 10.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 305
|
Nr.:
261-828
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 17.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8282
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 28.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8283
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 02.06.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8284
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 17.03.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8292
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 28.04.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8293
|
Status:
Plätze frei
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 02.06.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
261-8294
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga-Workshop - Der achtgliedrige Pfad- |
Wann:
Sa. 17.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-830
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Hatha-Yoga-Workshop - Der achtgliedrige Pfad- |
Wann:
Sa. 07.03.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-8303
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga-Workshop - Der achtgliedrige Pfad- |
Wann:
Sa. 11.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-8304
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga-Workshop - Der achtgliedrige Pfad- |
Wann:
Sa. 09.05.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
261-8305
|
Status:
Anmeldung möglich
|