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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Fit mit dem E-Bike / Pedelec - für alle Altersstufen |
Wann:
Fr. 16.05.2025, 14.00 Uhr
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Wo:
Batteriestr. 3, Schulhof und Gebäude ehemalige Wichernschule
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Nr.:
251-SEN16
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Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit mit dem E-Bike / Pedelec - für alle Altersstufen |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Batteriestr. 3, Schulhof und Gebäude ehemalige Wichernschule
|
Nr.:
251-SEN17
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wassergymnastik - Mit Auftrieb geht alles leichter |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 7.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Beethovenallee
|
Nr.:
251-831
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| Abnehmgruppe - weniger ist mehr… |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Kugelbarke
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Nr.:
251-856
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 04.02.2025, 18.00 Uhr
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Wo:
VHS, 001
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Nr.:
251-821
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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| Yoga der Achtsamkeit - Yin Yoga |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 17.30 Uhr
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Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
251-822
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 14.03.2025, 18.00 Uhr
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Wo:
VHS, 110
|
Nr.:
251-801
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Di. 11.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 110
|
Nr.:
251-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähtreff |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
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Nr.:
251-891
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vormittags - Mami - Nähkurs |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 9.00 Uhr
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Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-892
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Nähkurs für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger |
Wann:
Di. 11.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-893
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger |
Wann:
Mi. 12.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-894
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bridge für Anfänger |
Wann:
Di. 14.01.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
251-808
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Lachyoga - Lachen – Atmen – Bewegen |
Wann:
Sa. 22.02.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-825
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga-Workshop zum Kennenlernen |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-826
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-827
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-828
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-829
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 27.02.2025, 14.45 Uhr
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Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-832
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-836
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fit und Beweglich |
Wann:
Sa. 01.02.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-837
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Meditative Internationale Kreistänze Stufe I |
Wann:
Do. 06.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-846
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Freies, bewusstes Tanzen zu Musik |
Wann:
Do. 08.05.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-847
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Traditionelle internationale Kreistänze Stufe II |
Wann:
Do. 20.03.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-848
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu den 70er/80er Jahre Party-Hits |
Wann:
Di. 04.02.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-850
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Starker Rücken - Stark im Job (Bildungsurlaub) |
Wann:
Mo. 30.06.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-895
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Feldenkrais Workshop - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Fr. 04.07.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-813
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Dorn-Breussmethode für Fachpersonal (Bildungsurlaub) |
Wann:
Mo. 15.09.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-895
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Entspannt in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-807
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-811
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Mo. 28.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8112
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Do. 13.02.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-812
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Do. 24.04.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8122
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-815
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 17.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8152
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Grundlagen der Resilienz |
Wann:
Sa. 05.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-816
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Einblicke in "gehirngerechtes" Lernen |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 10.00 Uhr
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Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-817
|
Status:
Anmeldung möglich
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