Herzlich willkommen auf unserem Online-Buchungsportal
Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Dorn-Breussmethode für Fachpersonal (Bildungsurlaub) |
Wann:
Mo. 15.09.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-895
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Feldenkrais Workshop - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Fr. 04.07.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-813
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit mit dem E-Bike / Pedelec - für alle Altersstufen |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Batteriestr. 3, Schulhof und Gebäude ehemalige Wichernschule
|
Nr.:
251-SEN17
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit mit dem E-Bike / Pedelec - für alle Altersstufen |
Wann:
Fr. 16.05.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Batteriestr. 3, Schulhof und Gebäude ehemalige Wichernschule
|
Nr.:
251-SEN16
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Starker Rücken - Stark im Job (Bildungsurlaub) |
Wann:
Mo. 30.06.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-895
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger |
Wann:
Mi. 12.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-894
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähkurs für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger |
Wann:
Di. 11.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-893
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vormittags - Mami - Nähkurs |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-892
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähtreff |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-891
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schnelles und nährstoffreiches Frühstück |
Wann:
Sa. 26.04.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-890
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schnelles und nährstoffreiches Frühstück |
Wann:
So. 02.03.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-889
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schnelles und nährstoffreiches Frühstück |
Wann:
So. 09.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-888
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Mo. 17.03.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-887
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
So. 16.03.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-886
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
So. 16.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-885
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-884
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-883
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Reste - hübsch und lecker verpackt (vegetarisch) |
Wann:
Sa. 31.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-882
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Köstliche Sommerküche |
Wann:
Do. 12.06.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-869
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Warme Köstlichkeiten in der kalten Jahreszeit |
Wann:
Do. 06.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-868
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Vielfältige Gemüseküche, alltagstauglich und gesund |
Wann:
Do. 27.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-867
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Frisches Frühlingsgemüse in Variationen und Erdbeertiramisu |
Wann:
Do. 22.05.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-866
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Ein köstliches Ostermenü |
Wann:
Do. 10.04.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-865
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Gesundes Soulfood |
Wann:
Do. 20.03.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-864
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Braukurs |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-860
|
Status:
Plätze frei
|
| Abnehmgruppe - weniger ist mehr… |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Kugelbarke
|
Nr.:
251-856
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu den 70er/80er Jahre Party-Hits |
Wann:
Di. 04.02.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-850
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Traditionelle internationale Kreistänze Stufe II |
Wann:
Do. 20.03.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-848
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Freies, bewusstes Tanzen zu Musik |
Wann:
Do. 08.05.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-847
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Meditative Internationale Kreistänze Stufe I |
Wann:
Do. 06.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-846
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Praktische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen |
Wann:
Mi. 05.03.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-841
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Autogenes Training - krankenkassengeförderter Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-840
|
Status:
Plätze frei
|
| Progressive Muskelentspannung - krankenkassengeförderter Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-839
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 22.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-838
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit und Beweglich |
Wann:
Sa. 01.02.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-837
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-836
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 27.02.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-832
|
Status:
Anmeldung möglich
|