Herzlich willkommen auf unserem Online-Buchungsportal
Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Abnehmgruppe - weniger ist mehr… |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Kugelbarke
|
Nr.:
251-856
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Autogenes Training - krankenkassengeförderter Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-840
|
Status:
Plätze frei
|
| Braukurs |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-860
|
Status:
Plätze frei
|
| Bridge für Anfänger |
Wann:
Di. 14.01.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
251-808
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Dorn-Breussmethode für Fachpersonal (Bildungsurlaub) |
Wann:
Mo. 15.09.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-895
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Einblicke in "gehirngerechtes" Lernen |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Entspannt in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-807
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Faszien kennen lernen & erwecken |
Wann:
Do. 06.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-823
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Faszien kennen lernen & erwecken |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-824
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Feldenkrais Workshop - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Fr. 04.07.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-813
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Di. 11.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 110
|
Nr.:
251-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 22.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-838
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit mit dem E-Bike / Pedelec - für alle Altersstufen |
Wann:
Fr. 16.05.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Batteriestr. 3, Schulhof und Gebäude ehemalige Wichernschule
|
Nr.:
251-SEN16
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit mit dem E-Bike / Pedelec - für alle Altersstufen |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Batteriestr. 3, Schulhof und Gebäude ehemalige Wichernschule
|
Nr.:
251-SEN17
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit und Beweglich |
Wann:
Sa. 01.02.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-837
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-820
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 04.03.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8202
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 25.03.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8203
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 22.04.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8204
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 03.06.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8205
|
Status:
Plätze frei
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-836
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 14.03.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 110
|
Nr.:
251-801
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 20.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
251-809
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Grundlagen der Resilienz |
Wann:
Sa. 05.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-816
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-827
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-828
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-829
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-883
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-884
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
So. 16.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-885
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
So. 16.03.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-886
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Mo. 17.03.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-887
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Lachyoga - Lachen – Atmen – Bewegen |
Wann:
Sa. 22.02.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-825
|
Status:
Plätze frei
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 27.02.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-832
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Mit Power( -food) zu neuen Zielen- Frauenkurs |
Wann:
Do. 03.04.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
251-818
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nachhaltige Küche - regional und vegan |
Wann:
Sa. 05.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-202A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Freies, bewusstes Tanzen zu Musik |
Wann:
Do. 08.05.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-847
|
Status:
Anmeldung möglich
|