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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 14.08.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-830
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Asiatische Curries |
Wann:
Sa. 24.08.2024, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-862
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ausfall: Autogenes Training für Anfänger |
Wann:
Di. 03.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
242-815
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ausfall: Autogenes Training für Anfänger |
Wann:
Di. 29.10.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
242-816
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ausfall: Kinderbrot und Mandelhörnchen und Hamburger Rundstücke |
Wann:
Do. 24.10.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-869
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ausfall: Kinesiotaping für alle - Workshop am Abend |
Wann:
Mi. 17.07.2024, 18.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 208
|
Nr.:
242-8071
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Die Küche Siziliens |
Wann:
So. 02.06.2024, 12.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
241-8661
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Die Küche Siziliens |
Wann:
Sa. 31.08.2024, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-866
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Entspannt in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 28.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
242-809
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Faszien Yoga Online-Kurs |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Kurs)
|
Nr.:
242-833
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fisch mal anders |
Wann:
Fr. 06.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-876
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fisch mal anders |
Wann:
Fr. 08.11.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-879
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fit in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 05.10.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
242-838
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Flex & Fit Yoga - dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 22.10.2024, 7.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
242-8272
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Französisches Kleingebäck |
Wann:
Sa. 26.10.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-870
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 20.08.2024, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 20.08.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-836
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 08.11.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
242-801
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 19.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
242-807
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 19.08.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
Sporthalle Döser Schule (Große Halle)
|
Nr.:
242-834
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Kinesiotaping für alle - Workshop am Abend |
Wann:
Mi. 18.09.2024, 18.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 208
|
Nr.:
242-8072
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Kochkurs für Singles |
Wann:
Fr. 29.11.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-880
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Lachyoga - Lachen – Atmen – Bewegen |
Wann:
Sa. 16.11.2024, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-825
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Lauftreff Nordic Walking |
Wann:
Fr. 04.10.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Steinmarner Trifft
|
Nr.:
242-842
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Lebkuchen backen und verzieren |
Wann:
Di. 10.12.2024, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-J07
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 05.09.2024, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-832
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Mexikanische Leckerbissen |
Wann:
Sa. 12.10.2024, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-867
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Braukurs |
Wann:
Sa. 17.08.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-860
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Braukurs |
Wann:
Sa. 05.10.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-861
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Tanzworkout Freies Tanzen am Valentinstag |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-855
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Tanzworkout Line Dance zu Proyecto Uno (El Tiburon) |
Wann:
Di. 06.08.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-853
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Tanzworkout Ü30 zur Elektro- und Technomusik |
Wann:
Mi. 30.10.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-848
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Tanzworkout Ü30 zur Partymusik/ Hits der 90er Jahre |
Wann:
Mi. 25.09.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-849
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu den 70er/80er Jahre Party-Hits |
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-851
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zur Rockmusik |
Wann:
Di. 17.09.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-852
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähmarathon an der Nordseeküste |
Wann:
Fr. 15.11.2024, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
242-890
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Nähtreff |
Wann:
So. 22.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
242-891
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Persische Küche |
Wann:
Sa. 07.12.2024, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-868
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates & Yoga Online-Kurs |
Wann:
Mi. 25.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
|
Nr.:
242-843
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Praktische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen |
Wann:
Do. 08.08.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-841
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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