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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Feldenkrais Workshop - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Fr. 04.07.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-813
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga-Workshop zum Kennenlernen |
Wann:
Sa. 12.07.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8266
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Di. 29.07.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-8052
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 07.08.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-832
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gymnastik für Senioren |
Wann:
Do. 14.08.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Grodener Schule
|
Nr.:
252-SEN13
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wassergymnastik - Mit Auftrieb geht alles leichter |
Wann:
Sa. 16.08.2025, 7.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Beethovenallee
|
Nr.:
252-831
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Aqua-Fitness im AHOI |
Wann:
Mo. 18.08.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
ahoi-Bad Duhnen
|
Nr.:
252-SEN08
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanzworkout Ü30 - Rock am Meer - Freies Tanzen zur Rockmusik am Strand |
Wann:
Di. 19.08.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Eingang Wattenmeer Besucherzentrums, Nordheimstraße 200, 27476
|
Nr.:
252-855
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Aqua-Fitness im AHOI |
Wann:
Mi. 20.08.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
ahoi-Bad Duhnen
|
Nr.:
252-SEN10
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Aqua-Fitness im AHOI |
Wann:
Mi. 20.08.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
ahoi-Bad Duhnen
|
Nr.:
252-SEN09
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Nähtreff |
Wann:
Sa. 23.08.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
252-891
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 25.08.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 26.08.2025, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 26.08.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-836
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Di. 02.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-811
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 03.09.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Praktische und theoretische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung |
Wann:
Mi. 03.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Aula / Amandus-Abendroth Halle, Abendrothstr. 10
|
Nr.:
252-841
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 16.09.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8302
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tischtennis für Senioren |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Waldorfschule (ehem. Deichschule, Eing. über Mühlenweg)
|
Nr.:
252-SEN14
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 18.09.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-809
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Qi Gong und Kinesiologie |
Wann:
Sa. 20.09.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-814
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanzworkout Ü30 zur Partymusik/ Hits der 90er Jahre |
Wann:
Mi. 24.09.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-852
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 30.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-823
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 02.10.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-8321
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu den 70er/80er Jahre Party-Hits |
Wann:
Di. 07.10.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-850
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Braukurs |
Wann:
Sa. 11.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-861
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanzen zur Rockmusik |
Wann:
Mi. 15.10.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-856
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Entspannt in 10 Minuten am Samstag |
Wann:
Sa. 18.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-807
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Di. 21.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-8055
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 22.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-802
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 28.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8303
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu spanischen Pop-Hits und Italo-Pop |
Wann:
Mi. 29.10.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-857
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Herbstmenü mit Curry-Kürbis, Feigenpizza und Pilzgulasch |
Wann:
Do. 30.10.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-866
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| 26 Movements - Schnupperkurs 26 Übungen zum Lernen mit Leichtigkeit |
Wann:
Di. 04.11.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-327
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Krankenkassen fördern: Progressive Muskelentspannung - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.11.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-839
|
Status:
Plätze frei
|
| Backen mit Sauerteig - süße und herzhafte Vielfalt |
Wann:
Fr. 07.11.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-884
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Krankenkassen fördern: Autogenes Training - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.11.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-840
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 08.11.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8152
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Sing & Dance zu bekannten kultigen deutschen Schlagern |
Wann:
Di. 11.11.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-854
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Nähmarathon an der Nordseeküste |
Wann:
Fr. 14.11.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
252-890
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|