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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Bridge für Anfänger |
Wann:
Di. 14.01.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
251-808
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Fit und Beweglich |
Wann:
Sa. 01.02.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-837
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Faszien kennen lernen & erwecken |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-824
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga der Achtsamkeit - Yin Yoga |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
251-822
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 04.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
251-821
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu den 70er/80er Jahre Party-Hits |
Wann:
Di. 04.02.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-850
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Warme Köstlichkeiten in der kalten Jahreszeit |
Wann:
Do. 06.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-868
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Faszien kennen lernen & erwecken |
Wann:
Do. 06.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-823
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Meditative Internationale Kreistänze Stufe I |
Wann:
Do. 06.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-846
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Progressive Muskelentspannung - krankenkassengeförderter Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-839
|
Status:
Plätze frei
|
| Autogenes Training - krankenkassengeförderter Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-840
|
Status:
Plätze frei
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-815
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga-Workshop zum Kennenlernen |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-826
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Abnehmgruppe - weniger ist mehr… |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Kugelbarke
|
Nr.:
251-856
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schnelles und nährstoffreiches Frühstück |
Wann:
So. 09.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-888
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vormittags - Mami - Nähkurs |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-892
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-811
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-820
|
Status:
Plätze frei
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 11.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-830
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 11.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-836
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Nähkurs für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger |
Wann:
Di. 11.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-893
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Di. 11.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 110
|
Nr.:
251-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger |
Wann:
Mi. 12.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-894
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Do. 13.02.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-812
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-827
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-828
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-829
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wassergymnastik - Mit Auftrieb geht alles leichter |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 7.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Beethovenallee
|
Nr.:
251-831
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Nähtreff |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
251-891
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-883
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 16.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-884
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hummus Variationen |
Wann:
So. 16.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-885
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 20.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
251-809
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Lachyoga - Lachen – Atmen – Bewegen |
Wann:
Sa. 22.02.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-825
|
Status:
Plätze frei
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| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 27.02.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-832
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegetarisch: Vielfältige Gemüseküche, alltagstauglich und gesund |
Wann:
Do. 27.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-867
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schnelles und nährstoffreiches Frühstück |
Wann:
So. 02.03.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-889
|
Status:
Anmeldung möglich
|