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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Tanzen, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Sa. 06.02.2027, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-878
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Traditionelle japanische Küche & Fermentation - Online-Kochkurs live! |
Wann:
Sa. 06.02.2027, 10.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Veranstaltung)
|
Nr.:
271-885
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Fr. 05.02.2027, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-877
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Sa. 30.01.2027, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-876
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Kochkurs: Ein italienisches Menü |
Wann:
Fr. 29.01.2027, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
271-875
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kimchi selber machen - Online-Kochkurs live! |
Wann:
Sa. 16.01.2027, 10.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Veranstaltung)
|
Nr.:
271-884
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30: Weihnachtsspecial Freies Tanzen zu Weihnachtshits |
Wann:
Mi. 16.12.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-857
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Sa. 12.12.2026, 12.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-874
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Butadon – Live-Online-Kochkurs zu japanischem Klassiker |
Wann:
Sa. 12.12.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Veranstaltung)
|
Nr.:
262-884
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Fr. 11.12.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-873
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30: Weihnachtsspecial Freies Tanzen zu Weihnachtshits |
Wann:
Di. 08.12.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-856
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Weihnachtsbrote als Geschenk und zum eigenen Genuss |
Wann:
Fr. 04.12.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-880
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Reizthema Darm - einfach erklärt |
Wann:
Do. 03.12.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-803
|
Status:
Plätze frei
|
| Vegane und Fleischküche gemeinsam |
Wann:
Sa. 28.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-882
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| FELDENKRAIS® Workshop: Balance, das Spiel mit der Schwerkraft |
Wann:
Fr. 27.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Fr. 27.11.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-871
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8263
|
Status:
Plätze frei
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8253
|
Status:
Plätze frei
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 21.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8162
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 109
|
Nr.:
262-8112
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 18.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Nähmarathon an der Nordseeküste |
Wann:
Fr. 13.11.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
262-890
|
Status:
Plätze frei
|
| Tanzworkout Ü30 zu spanischen Pop-Hits und Italo-Pop |
Wann:
Mi. 11.11.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-858
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 10.11.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8294
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 10.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8284
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 10.11.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8274
|
Status:
Plätze frei
|
| Starker Rücken - Stark im Job (Bildungsurlaub 09.11. - 13.11.2026) |
Wann:
Mo. 09.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-B895
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Entspannt in 10 Minuten am Samstag |
Wann:
Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8372
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Was mir wirklich wichtig ist - Werte erkennen und leben |
Wann:
Do. 05.11.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 103
|
Nr.:
262-314
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Krankenkassen fördern: Autogenes Training - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 30.10.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-840
|
Status:
Plätze frei
|
| Krankenkassen fördern: Progressive Muskelentspannung - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 30.10.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-839
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Do. 29.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-807
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Was ist Glück? |
Wann:
Di. 27.10.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 305A
|
Nr.:
262-329
|
Status:
Plätze frei
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| Meal Prep – nachhaltiges Vorkochen für Deinen Geldbeutel und die Natur |
Wann:
Sa. 24.10.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
262-881
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 23.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
262-801
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vortrag Rosen-Methode® - Den Körper berühren - die Seele erreichen |
Wann:
Do. 22.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-813
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30 zu den Hits der 80er/90er Jahre und den heutigen Party-Hits |
Wann:
Mi. 21.10.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-855
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tanzworkout Ü30 zu Rockmusik |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-859
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Aufschieben war gestern – raus aus „Ich muss“ und „Ich soll“ |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 103
|
Nr.:
262-313
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 12.10.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8262
|
Status:
Plätze frei
|