Herzlich willkommen auf unserem Online-Buchungsportal
Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Die Küche Siziliens |
Wann:
So. 02.06.2024, 12.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
241-8661
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga der Achtsamkeit - Yin Yoga+ |
Wann:
Mo. 15.07.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
242-822
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga für den Rücken (sanftes Yoga) |
Wann:
Mi. 17.07.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
242-819
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ausfall: Kinesiotaping für alle - Workshop am Abend |
Wann:
Mi. 17.07.2024, 18.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 208
|
Nr.:
242-8071
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga für den Rücken (sanftes Yoga) |
Wann:
Do. 18.07.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
242-820
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Tanzworkout Line Dance zu Proyecto Uno (El Tiburon) |
Wann:
Di. 06.08.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-853
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Praktische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen |
Wann:
Do. 08.08.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-841
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Wassergymnastik - Mit Auftrieb geht alles leichter |
Wann:
Sa. 10.08.2024, 7.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Beethovenallee
|
Nr.:
242-831
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 14.08.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-830
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Braukurs |
Wann:
Sa. 17.08.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-860
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 19.08.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
Sporthalle Döser Schule (Große Halle)
|
Nr.:
242-834
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 20.08.2024, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 20.08.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-836
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Asiatische Curries |
Wann:
Sa. 24.08.2024, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-862
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Die Küche Siziliens |
Wann:
Sa. 31.08.2024, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-866
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ausfall: Autogenes Training für Anfänger |
Wann:
Di. 03.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
242-815
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Neu: Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu den 70er/80er Jahre Party-Hits |
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-851
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wechseljahre - Was soll das? |
Wann:
Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
242-814
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 05.09.2024, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-832
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fisch mal anders |
Wann:
Fr. 06.09.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-876
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zur Rockmusik |
Wann:
Di. 17.09.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-852
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Kinesiotaping für alle - Workshop am Abend |
Wann:
Mi. 18.09.2024, 18.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 208
|
Nr.:
242-8072
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 19.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
242-807
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Nähtreff |
Wann:
So. 22.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
242-891
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Faszien Yoga Online-Kurs |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
(Online-Kurs)
|
Nr.:
242-833
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Pilates & Yoga Online-Kurs |
Wann:
Mi. 25.09.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
|
Nr.:
242-843
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Tanzworkout Ü30 zur Partymusik/ Hits der 90er Jahre |
Wann:
Mi. 25.09.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
242-849
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Entspannt in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 28.09.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
242-809
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 01.10.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
242-823
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Lauftreff Nordic Walking |
Wann:
Fr. 04.10.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Steinmarner Trifft
|
Nr.:
242-842
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 05.10.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
242-838
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Neu: Braukurs |
Wann:
Sa. 05.10.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-861
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Mexikanische Leckerbissen |
Wann:
Sa. 12.10.2024, 13.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-867
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Vegetarisch: Rund um den Kürbis |
Wann:
Mo. 21.10.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-872
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Flex & Fit Yoga - dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 22.10.2024, 7.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
242-8272
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Ausfall: Kinderbrot und Mandelhörnchen und Hamburger Rundstücke |
Wann:
Do. 24.10.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-869
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Progressive Muskelentspannung - krankenkassengeförderter Präventionskurs |
Wann:
Fr. 25.10.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
242-818
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Tapas und Fingerfood international |
Wann:
Fr. 25.10.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-878
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Französisches Kleingebäck |
Wann:
Sa. 26.10.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
242-870
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Reizthema Darm - einfach erklärt |
Wann:
Di. 29.10.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
242-803
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|