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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| 26 Movements - Schnupperkurs 26 Übungen zum Lernen mit Leichtigkeit |
Wann:
Di. 04.11.2025, 17.00 Uhr
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Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-327
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 22.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-802
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Di. 29.07.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-8052
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Di. 21.10.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-8055
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Entspannt in 10 Minuten am Samstag |
Wann:
Sa. 18.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-807
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 18.09.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-809
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Di. 02.09.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
252-811
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Feldenkrais Workshop - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Fr. 04.07.2025, 18.30 Uhr
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Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-813
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Qi Gong und Kinesiologie |
Wann:
Sa. 20.09.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-814
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 08.11.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8152
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Mo. 01.12.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8205
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 30.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-823
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Yoga-Workshop zum Kennenlernen |
Wann:
Sa. 12.07.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8266
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 16.09.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8302
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 28.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-8303
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Wassergymnastik - Mit Auftrieb geht alles leichter |
Wann:
Sa. 16.08.2025, 7.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Beethovenallee
|
Nr.:
252-831
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 07.08.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-832
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 02.10.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
252-8321
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 03.09.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 25.08.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 26.08.2025, 9.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-835
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Funktionelle Gymnastik |
Wann:
Di. 26.08.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-836
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Krankenkassen fördern: Progressive Muskelentspannung - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.11.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-839
|
Status:
Plätze frei
|
| Krankenkassen fördern: Autogenes Training - Präventionskurs |
Wann:
Fr. 07.11.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
252-840
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Praktische und theoretische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung |
Wann:
Mi. 03.09.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Aula / Amandus-Abendroth Halle, Abendrothstr. 10
|
Nr.:
252-841
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu den 70er/80er Jahre Party-Hits |
Wann:
Di. 07.10.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-850
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Tanzworkout Ü30 zur Partymusik/ Hits der 90er Jahre |
Wann:
Mi. 24.09.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-852
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Sing & Dance zu bekannten kultigen deutschen Schlagern |
Wann:
Di. 11.11.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-854
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanzworkout Ü30 - Rock am Meer - Freies Tanzen zur Rockmusik am Strand |
Wann:
Di. 19.08.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Eingang Wattenmeer Besucherzentrums, Nordheimstraße 200, 27476
|
Nr.:
252-855
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Tanzen zur Rockmusik |
Wann:
Mi. 15.10.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-856
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Tanzworkout Ü30: Freies Tanzen zu spanischen Pop-Hits und Italo-Pop |
Wann:
Mi. 29.10.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
252-857
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Braukurs |
Wann:
Sa. 11.10.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-861
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Fr. 21.11.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-862
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Sa. 22.11.2025, 12.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-863
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Herbstmenü mit Curry-Kürbis, Feigenpizza und Pilzgulasch |
Wann:
Do. 30.10.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-866
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Vorweihnachtliches Backen |
Wann:
Fr. 12.12.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-869
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vegane und Fleischküche trifft sich |
Wann:
Sa. 06.12.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-881
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Backen mit Sauerteig - süße und herzhafte Vielfalt |
Wann:
Fr. 07.11.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
252-884
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Nähmarathon an der Nordseeküste |
Wann:
Fr. 14.11.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
252-890
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| Nähtreff |
Wann:
Sa. 23.08.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 202
|
Nr.:
252-891
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|