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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Tanzen, Hauswirtschaft (PB 8)
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Nähtreff |
Wann:
Sa. 07.02.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
VHS, 202
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Nr.:
261-891
|
Status:
Kurs abgeschlossen
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| ADFC - Fahrradtour Nachhaltigkeitsorte |
Wann:
Sa. 29.08.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: Kämmererplatz
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Nr.:
262-202D
|
Status:
Plätze frei
|
| Freude am Singen |
Wann:
Do. 24.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-207
|
Status:
Plätze frei
|
| Aufschieben war gestern – raus aus „Ich muss“ und „Ich soll“ |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 19.00 Uhr
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Wo:
VHS, 103
|
Nr.:
262-313
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Was mir wirklich wichtig ist - Werte erkennen und leben |
Wann:
Do. 05.11.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 103
|
Nr.:
262-314
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Was ist Glück? |
Wann:
Di. 27.10.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 305A
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Nr.:
262-329
|
Status:
Plätze frei
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| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 23.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
262-801
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Mi. 18.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Reizthema Darm - einfach erklärt |
Wann:
Do. 03.12.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-803
|
Status:
Plätze frei
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| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Di. 01.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-805
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Mi. 30.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-806
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilze entdecken- Grundlagen, Speisepilze und ihre Doppelgänger |
Wann:
Do. 29.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-807
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 17.09.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
VHS, Café/Bistro
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Nr.:
262-809
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Mi. 26.08.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
262-811
|
Status:
Plätze frei
|
| Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 109
|
Nr.:
262-8112
|
Status:
Plätze frei
|
| Krankenkassen fördern: Stress? Nicht mit mir! - Training über 8 Abende - |
Wann:
Di. 01.09.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-812
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vortrag Rosen-Methode® - Den Körper berühren - die Seele erreichen |
Wann:
Do. 22.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-813
|
Status:
Anmeldung möglich
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| FELDENKRAIS® Workshop: Freie Schultern – leichte und kraftvolle Arme |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 18.30 Uhr
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Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-814
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Qi Gong und Kinesiologie |
Wann:
Sa. 19.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-815
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 12.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-816
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 21.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8162
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| FELDENKRAIS® Workshop: Balance, das Spiel mit der Schwerkraft |
Wann:
Fr. 27.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
262-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Mantra-Meditation |
Wann:
Sa. 26.09.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-819
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Rauhnächte - sich bewusst auf das Neue Jahr einstimmen |
Wann:
Mo. 07.12.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
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Nr.:
262-820
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 22.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
262-821
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-825
|
Status:
Plätze frei
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 12.10.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8252
|
Status:
Plätze frei
|
| Wake Up! Yoga - Bewegt in die neue Woche |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8253
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-826
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 12.10.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8262
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga auf dem Stuhl - Anti-Rost Initiative |
Wann:
Mo. 23.11.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8263
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 07.07.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-827
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 25.08.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8272
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 29.09.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8273
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - Tiefenentspannt in den Schlaf |
Wann:
Di. 10.11.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8274
|
Status:
Plätze frei
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| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 07.07.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-828
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 25.08.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8282
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 29.09.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8283
|
Status:
Plätze frei
|
| Stress Less Yoga - Bewegt in die Entspannung |
Wann:
Di. 10.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8284
|
Status:
Plätze frei
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| Flow Yoga - Fließen lassen |
Wann:
Di. 25.08.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
262-8292
|
Status:
Plätze frei
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