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Kursangebote / Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft
"VHS macht gesünder". Unter diesem Motto steht der Programmbereich "Gesundheit, Bewegung, Hauswirtschaft".
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte gemeinsam mit anderen, wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse und Vorträge: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.
Sie können jederzeit damit anfangen. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Nachhaltige Küche - regional und vegan |
Wann:
Sa. 05.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Küche
|
Nr.:
251-202A
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch nach Hanne Marquardt |
Wann:
Fr. 14.03.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 110
|
Nr.:
251-801
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit durch Fasten mit Früchten im Alltag |
Wann:
Di. 11.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 110
|
Nr.:
251-802
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Reizthema Darm - einfach erklärt |
Wann:
Mi. 21.05.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
251-803
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Entspannt in 10 Minuten |
Wann:
Sa. 24.05.2025, 10.00 Uhr
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Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-807
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bridge für Anfänger |
Wann:
Di. 14.01.2025, 17.00 Uhr
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Wo:
VHS, 205
|
Nr.:
251-808
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gedächtnistraining |
Wann:
Do. 20.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
251-809
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-811
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Mo. 28.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8112
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Do. 13.02.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-812
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stress? Nicht mit mir! |
Wann:
Do. 24.04.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8122
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wechseljahre - Was soll das? |
Wann:
Mi. 14.05.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
251-814
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-815
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Resilienz im Alltag |
Wann:
Sa. 17.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8152
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Grundlagen der Resilienz |
Wann:
Sa. 05.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-816
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Einblicke in "gehirngerechtes" Lernen |
Wann:
Sa. 10.05.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-817
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Mit Power( -food) zu neuen Zielen- Frauenkurs |
Wann:
Do. 03.04.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, Café/Bistro
|
Nr.:
251-818
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-820
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 04.03.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8202
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 25.03.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8203
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 22.04.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8204
|
Status:
Plätze frei
|
| Flex & Fit Yoga - Dein bewegter Start in den Tag |
Wann:
Di. 03.06.2025, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8205
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga zur Stärkung und Entspannung |
Wann:
Di. 04.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
251-821
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga der Achtsamkeit - Yin Yoga |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 001
|
Nr.:
251-822
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Faszien kennen lernen & erwecken |
Wann:
Do. 06.02.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-823
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Faszien kennen lernen & erwecken |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-824
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Lachyoga - Lachen – Atmen – Bewegen |
Wann:
Sa. 22.02.2025, 14.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-825
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga-Workshop zum Kennenlernen |
Wann:
Sa. 08.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-826
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 15.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-827
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-828
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha - Yoga in Theorie und Praxis |
Wann:
Fr. 14.02.2025, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-829
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 11.02.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-830
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 04.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8302
|
Status:
Plätze frei
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 25.03.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8303
|
Status:
Plätze frei
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 22.04.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8304
|
Status:
Plätze frei
|
| Schlaf Yoga - Tiefenentspannt |
Wann:
Di. 03.06.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
VHS, 303
|
Nr.:
251-8305
|
Status:
Plätze frei
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| Wassergymnastik - Mit Auftrieb geht alles leichter |
Wann:
Sa. 15.02.2025, 7.00 Uhr
|
Wo:
Hallenbad Beethovenallee
|
Nr.:
251-831
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Lungensport unter Anleitung |
Wann:
Do. 27.02.2025, 14.45 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-832
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Abwechslungsreiche Gymnastik für Jedermann auch nach einer Krebserkrankung |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-833
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gymnastik |
Wann:
Mo. 10.02.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
VHS, 302 (Aula)
|
Nr.:
251-834
|
Status:
Anmeldung möglich
|